Uzman Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz: Fiziksel Temasın İlişkiler Üzerindeki Önemi
Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, aile, arkadaşlık veya romantik ilişkilerde fiziksel temasın önemini vurguladı.
Stresi Azaltır, Mutluluğu Destekler
Fiziksel temasın sarılma, el sıkışma, dokunma gibi çeşitli şekillerde insanlar arasındaki etkileşimi artıran bir unsur olduğunu belirten Uzman Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, bu temasın duygusal bağları güçlendirdiğini ve sosyal ilişkileri desteklediğini söyledi. Ayrıca fiziksel temasın psikolojik ve duygusal sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu da ekledi.
Uzman Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, fiziksel temasın stres seviyelerini düşürdüğünü, mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırdığını ve genel olarak mutluluk hissini desteklediğini belirtti. Bu temasın sosyal bağları güçlendirdiği gibi duygusal sorunların azalmasına da yardımcı olduğunu ifade etti.
Fiziksel Temas Eksikliği Olumsuz Etkilere Yol Açabilir
Uzman Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, fiziksel temasın ilişkilerdeki önemine dikkat çekerek, bu temasın sağlıklı ilişkiler için temel bir unsur olduğunu söyledi. Aynı zamanda fiziksel temasın eksikliğinin ilişkiler üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini vurguladı.
Farklı Temas Türleri Farklı Anlamlar Taşır
Uzman Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, farklı fiziksel temas türlerinin ilişkilerde farklı etkilere sahip olduğunu belirterek, sarılmanın duygusal bağları kuvvetlendirdiğini, el ele tutuşmanın yakınlık hissini artırdığını ve öpüşmenin romantik ilişkilerde duygusal bağları güçlendirdiğini söyledi. Bu temasların ilişkinin türüne göre farklı anlamlar taşıyabileceğini ancak genel olarak ilişkilerde olumlu etkiler sağladığını belirtti.
Olumlu Etkilere Rağmen Sınırlar Önemli
Uzman Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, fiziksel temasın olumlu etkilerine rağmen sınırlarının önemli olduğunu vurgulayarak, fiziksel temasın günlük hayatta karşılıklı rızaya dayalı olarak doğal bir şekilde olması gerektiğini söyledi. Ayrıca her bireyin sınırlarını ve rahatlık düzeyini anlamak, rahatsız edici olmaktan kaçınmak ve açık iletişimle sınırları belirlemek gerektiğini ekledi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
